【核桃丰胸原理】

　　核桃味甘性平，果实营养丰富，口感酥脆，带着一股独特的核桃香味。在中医看来核桃能够补益气血，滋补肾肺，从根本上调理女性的内分泌从而达到丰胸的目的。从营养学角度看，核桃中含有大量的维生素E和多种微量元素，可以为胸部的发育提供能量。经常吃核桃还可以保持皮肤的光泽，减少皱纹的产生，同时还可以起到健脑的功效，增强记忆力。

　　【核桃花生浆】

　　原料：核桃2两，花生2两，水2杯。

　　做法：将核桃仁和花生用温水浸泡一个晚上，第二天将核桃和花生沥干，一同放入果汁机中，加两杯牛奶打成汁液，倒入锅中烧开，加入适量糖或者蜂蜜即可。

　　吃法：早上起床后和晚上睡觉前各喝一杯，既可以丰胸又能够养颜美容。

　　【核桃粥】

　　原料： 核桃2两，红枣10粒，米半斤。

　　做法：敲开核桃外壳取里面的果仁，将红枣浸泡，米淘洗干净沥干备用，在锅里加适量水烧开，放入核桃，红枣和米，煮成粥。

　　吃法：早中晚都可当主食吃。

　　功效：补气血丰胸，美容养颜。

　　【核桃豆腐羹】

　　原料：核桃2两，芝麻，莲子适量，豆腐一盒，高汤一大碗。

　　做法：将核桃，芝麻，莲子分别用小火干炒后压碎。豆腐切丁放入高汤炖15分钟。

　　最后将豆腐出锅，撒上核桃，芝麻，莲子的碎末即可。