如何护理乳房？

思娇丽恒负压丰胸系统的诞生意味着女性丰胸将告别创伤、疼痛、假体、危险与后遗症等伴有代价的“自残式丰胸”历史，真正进入非手术、无创伤、无疼痛、没有任何危险与后遗症的健康丰胸时代。

乳房对于女性来说是很重要的，想要丰胸的前提是要做好乳房的保养和护理女性，所以女生们应该知道，如何护理好自己的乳房？要从以下几点注意：

一. 营养充足

只有营养充足，保持乳房部的肌肉强健，脂肪饱满，胸部免疫力增强，才能避免很多乳房小疾病。多注意日常饮食，营养要均衡，不能因为一味追求骨感美，而忽略身体其他部位的生长发育，多吃水果蔬菜，增加所需维生素，跟疾病说拜拜。

 
二. 注意体态
行端坐正，保持优美的体态，特别是不能含胸，应挺胸、抬头、收腹、直膝，使优美的乳房能骄傲地挺出，女性的风采充分展示。形成良好的形态姿势，也能给自己的气质增添更多风采。
 
三. 合适罩杯

根据自己乳房的情况佩戴质地柔软、大小合体的乳罩，使乳房在呈现优美外形的同时，还能得到很好的固定、支撑。而且穿合适的罩杯可以促进乳房发育，禁止勒压胸部。

 
四.避免挤压

注意保护乳房，免受意外伤害，在拥挤的公共汽车上及逗弄小孩时尤其应该注意。因为乳房细胞过多，也很脆弱，在日常活动中或剧烈运动时，都要注意不要去挤压胸部，以免造成不可控风险。

五.注意清洁

注意乳房的清洁，经常清洗乳房，特别是乳头乳晕部，这一点对于那些先天性乳头凹陷者来讲尤为重要。内衣也要定期更换，以免滋生细菌，保持良好习惯，带给乳房最真挚的健康。

 
六. 定期检查

定期对乳房实施自我检查，定期到专科医生处做乳房部的体格检查，有必要时还可定期做乳腺X线摄片。在自我感觉不适或检查发现问题时，应及时就诊，以早期诊断、早期治疗各种乳房疾病。