丰胸按摩第一步

　　用手托住乳房，从下往上轻轻推送。当乳房到达最上端的时候，以相同的方式从上往下推送至原位。在按摩的时候，虽然要用力按压，但是不可用力过度，以乳房不感觉疼痛为宜。两侧乳房采取的按摩方式相同，不同的是，右侧乳房按摩的次数是6次，而左侧乳房则需要按摩7次。

　　丰胸按摩第二步

　　将手放在乳房下方，紧贴乳房肌肤，用手将乳房垂直向上推。如果乳房的弹性姣好，可以用同样的方式使乳房垂直向下运动回原位。同样，右侧乳房按摩6次，左侧乳房按摩7次。

　　丰胸按摩第三步

　　将手放在乳房上，以逆时针的方向做圆周运动。右侧乳房做8次，左侧乳房做9次，同时左侧乳房的按摩方向是顺时针的方向。

　　丰胸按摩第四步

　　将手指放在胸侧，用力按压位于腋下及乳头同高的天谷穴，左右各按3次，有助于促进胸部淋巴腺畅通，改善乳房血液循环，让乳房更加丰满。

　　丰胸按摩第五步

　　用左手放在右胸胸大肌上方的位置，以画圈的按摩手法从外到内开始按摩，左右以相同的方法进行按摩，两侧各按摩3次。

　　按摩后，最好为乳房均匀搽上护肤霜，让胸部皮肤更加紧致光滑，富有弹性。