古方中医养生介绍沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。

　　沐浴水疗按摩丰胸的招数有哪些

　　成效分析：曾宝仪的丰胸方法之一就是沐浴时用水按摩胸部。短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。

　　古方中医提醒：按摩胸部的同时建议按顺时针进行，如发现有硬块或肿物，还应预防乳腺增生等相关性疾病，还可对乳腺癌有极早的发现，更有利于治疗。

　　一、沐浴按摩具体操作

　　1、沐浴：将水温调到40℃左右，然后使用棉纱手套擦洗全身，使得全身发热；接着打开热水喷头，全身沐浴大概10分钟，然后用手对乳房进行按摩；大概按摩3分钟，接着再冲冷水，然后再按摩3分钟，最后清洗即可。

　　2、选择具有冷暖水管的喷头以及浴缸的洗澡间，以免沐浴按摩的进行。但要注意的是喷头的水是从乳房下部向上冲，并且是环形地摩擦乳头周围，这样就能够促进血液循环。

　　3、盆浴：将水温调到40℃左右，往浴缸中放满水，然后入浴，先用手按摩乳房3分钟，然后清洗全身，浴盆可以加一些玫瑰花或者切碎的海藻；浸泡10分钟后，按摩乳房，清洗后即可。