丰胸食谱一：酸奶青瓜汁

　　所需材料：酸奶、青瓜、炼乳

　　做法：

　　1、首先将酸奶和炼乳放在碗里，搅拌均匀；

　　2、然后把青瓜放进榨汁机里榨汁；

　　3、将青瓜汁倒进酸奶里面即可食用。

　　小编点评：木瓜里面的木瓜酵素和维生素A能有效刺激女性荷尔蒙分泌，是丰胸的最佳物质。

　　丰胸食谱二：酸奶炼乳

　　所需材料：酸奶、炼乳

　　做法：将酸奶和炼乳放在碗里，用勺子搅拌均匀即可食用。

　　小编点评：酸奶和炼乳都能刺激女性荷尔蒙分泌，对胸部发育有很好的辅助作用。每天早晚喝一杯，一个月后会看到显著的丰胸效果。

　　丰胸食谱三：酸奶核桃汁

　　所需材料：酸奶、核桃

　　做法：将核桃敲碎，去除核桃仁均与的洒在酸奶上面即可食用。

　　小编点评：核桃其实没有丰胸效果，但是很多女生说吃了核桃之后，胸部丰满了许多。那是因为她们的胸部缺乏脂肪，多吃核桃等坚果类食物，可以增加胸部脂肪，自然胸部就变大了。

　　丰胸食谱四：酸奶葡萄汁

　　需材料：酸奶、葡萄

　　做法：将葡萄放进榨汁机中榨汁，让后倒进酸奶里面搅拌均匀即可食用。

　　小编点评：葡萄是维生素含量最高的水果之一，它能有效防止胸部外扩，与酸奶搭配在一起食用，可以让胸部变得更加挺拔哦！