错误手法一：手法不当

　　丰胸按摩要讲技术，更要讲门道，并非按摩的时间越长久效果就越好，局部按摩可以让胸部内部血液循环更畅通，达到丰胸目的，可长时间按摩的话只会导致胸部越来越松弛，甚至改变胸型，按摩的时候准确手法要轻、柔、准，切勿盲目揉捏，这样只会让胸部越来越变型。

　　错误手法二：懒得锻炼

　　局部锻炼为了减肥，要想让胸部更加饱满有弹性，也要积极地进行胸部的锻炼，最好的方法就是做相应的丰胸操，在促进乳房下部胸肌增长的过程中，更增加乳房内部组织的弹性，看起来胸部才会更加饱满。

　　错误手法三：不要盲目挤乳沟

　　诚然，将乳沟挤得更为结实可以让胸部看起来更加性感，但是，长期挤压的话，乳房受到外力的挤压，会使乳房内的淋巴液回流，出现局部血液循环不畅等现象，同时也会让乳房的软组织等受到挫伤，这样看起来就更加不美观了。

　　错误手法四：胡乱刺激乳房

　　不断地用冷热水交替冲洗乳房，自以为这样可以促进乳房的血液循环，进而起到丰胸的作用。但是，由于乳房周围密布着各种微细血管，经常刺激的话对这些血管是极其不利的，这样可能会造成乳房的软组织松弛等状况，对丰胸也有一定的伤害。

　　错误手法五：过度节食

　　想通过节食减少身体内的脂肪，但MM们也要注意，由于胸部内也含有大量的脂肪组织的，采用过于激烈的方法减肥，很可能连同你的乳房也一并给减了下去，只有保持均衡的营养，让乳房有足够的发育空间，才能让你顺利减肥不减胸，继续保有丰满而健康的胸部。