按摩丰胸一定要掌握正确的手法，可不能乱按，使胸部变大的按摩方法，好处多多，既健胸还能预防乳房疾病的发生，快来试试。

　　按摩手法step1

　　以双手中指和无名指的指腹，按压檀中穴，可以帮助促进女性荷尔蒙的分泌与活化。

　　tips：檀中穴位于在前正中线上，两乳头连线的中点。

　　按摩手法step2

　　右手向乳房左下处移动，接下来将手向右乳房上方移动往上提，然后反方向也是一样的操作，左右交替以画8字型的手法来回做10次。

　　按摩手法step3

　　运用指尖在胸部做胸部的按捏动作，以刺激胸线与淋巴腺，双手指尖轻轻按摩胸部上方，从左到右，从上到下。

　　按摩手法step4

　　手掌平铺开来，五指并拢，一只手放在胸部的上方，一只手则放在胸部的下方，放在上方的手，慢慢地往下推，放在下方的手则往上推，这样交替几次，可以有效地促进胸部的血液循环。

　　注意：在按摩胸部的过程中不要用力过大，以免造成乳房红肿，每个星期做3-5次即可。

　　按摩丰胸辅助：

　　1、按摩油：选择一瓶好的按摩霜或者按摩油，能润泽肌肤，促进丰胸。

　　2、吃：在均衡的基础上增加蛋白质的摄入，牛肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐等多吃点。

　　3、运动：多做扩胸运动，游泳、俯卧撑、仰卧起坐等也是不错的有氧运动，对锻炼胸部肌肉有很好的帮助。

　　按照以上的方法来按摩，持之以恒一定有效果，从A到D不是梦，赶紧试试吧。