按摩步骤一：双手并拢，轻轻将乳房托起，然后从乳根处向上推送胸部，如图所示，需要注意的是，推送乳房不能超过乳头的位置，并且力度要适中，反复进行20次左右即可。

　　按摩步骤二：大拇指和四指分开，形成虎口状。出大拇指外，用其他四指分别对左右乳房进行打圈运动，由外至内。在按摩的过程中，手部从乳房上往下推送时，要注意适当减轻力度。反复轻揉20圈左右即可。

　　按摩步骤三：两手掌分别放在乳头的位置，以缓慢速度震动乳房，每次震动维持1分钟，每分钟震动30到60下。需要注意的是，双手一定要洗干净。

　　按摩步骤四：利用大拇指和食指轻轻揪住乳头，反复进行10次，注意控制好力度，如果乳头稍微呈现凹陷状就对了。

　　按摩步骤五：两手手指自然分开，然后从腋窝两侧往乳沟处推送乳房，大概推送1分钟，这个按摩手法可以有效帮助乳房外扩，以及有副乳困扰的女性打造完美巨乳。

　　按摩步骤六：重复第二个按摩动作。大拇指和四指分开，形成虎口状。出大拇指外，用其他四指分别对左右乳房进行打圈运动，由外至内，反复轻揉20圈。最后让乳房放松下来，整个按摩丰胸的动作就做完了。