世界上有90%的男人都喜欢大胸女人剩下的10%的男人只是不敢当面说而已。就因为男人喜欢大胸的女人，所以很多女人都选择丰胸。可是丰胸方法有很多到底该用什么丰胸方法才能到丰满的效果呢？
丰胸食谱1：木瓜炖带鱼
制作材料：
主料：木瓜150克，带鱼250克
调料：酱油5克，醋5克，姜5克，大葱5克
如何做木瓜炖带鱼
1. 将木瓜洗净，取肉切片。
2. 将带鱼洗净，勿刮去表面银白色物质，切成块。
3. 带鱼与木瓜入锅中加水同煮，鱼熟后加入酱油、醋、姜粒、葱花调味即成。
此炖菜可补充蛋白质、脂肪和维生素C，通经活络，疏通乳房，促进乳房发育。
丰胸食谱2：雪梨鲜奶炖木瓜
制作材料：
主料：雪花梨350克，木瓜300克，牛奶500克
调料：蜂蜜5克
如何做雪梨鲜奶炖木瓜
1.雪梨、木瓜分别用水洗净，削去外皮，去掉核、瓤，切成块。
2.雪梨、木瓜块放入炖盅内，加入鲜牛奶、清水，放在火上，先用大火烧开，盖好盖，改用小火炖半小时，至雪梨、木瓜软烂时，放入蜂蜜调好口味即可。
色泽乳白，香味浓郁。
丰胸食谱3：羊肝焖黄鳝
制作材料：
主料：羊肝100克，鳝鱼150克
辅料：枣（鲜）80克，花生仁（生）60克
调料：酱油5克，盐2克，花生油10克
如何做羊肝焖黄鳝
1.羊肝洗净切片，入沸水中焯一下捞出。
2. 黄鳝洗净切段，入沸水中焯一下去血水，捞出。
3. 羊肝与黄鳝加酱油、精盐腌20分钟，然后用油爆羊肝及黄鳝，加入大枣、花生、生姜片、酱油及精盐，焖熟即可。
此菜具有补充维生素E、维生素B、蛋白质，能促进性激素分泌，从而达到乳房健美的目的。
丰胸食谱4：三仙禽参汤
三仙禽参汤的制作材料：
主料：母鸡1200克，麻雀50克，鸽肉250克
辅料：人参5克
调料：盐5克，姜5克，大葱10克，黄酒10克 如何做三仙禽参汤
1.麻雀、家鸽、母鸡宰杀，去毛去内脏，清洗干净；
2.人参放入麻雀腹内，麻雀置入家鸽腹内，家鸽放入母鸡腹内；
3.加盐、姜片、葱段、黄酒炖熟。
丰胸食谱5：党参黄羊肉汤
制作材料：
主料：羊肉（瘦）250克
辅料：党参10克，洋葱（白皮）15克
调料：姜3克，黄酒5克，猪油（炼制）
15克，盐2克，味精1克 如何做党参黄羊肉汤
1.羊肉洗净，切片；
2.党参浸透，切片；
3.洋葱、姜切片；
4.锅内加猪油，放入肉汤，烧开后，加羊肉、党参；
5.加入洋葱、姜、黄酒，共煮至肉烂；
6.盐、味精调味食之。
丰胸食谱6：豆浆炖羊肉
简介：
工艺：炖
口味：咸鲜味
主料：羊肉（肥瘦）（500克） 豆浆（500克）
辅料：山药（150克）
调料：植物油（20克） 盐（6克） 姜（10克）
类别：家常菜 壮腰健肾调理 补阳调理
冬季养生调理 肢寒畏冷调理 制作方法：
1. 羊肉洗净沥干，切4厘米见方块；
2. 姜块切片；
3. 淮山药洗切2厘米段；
4. 将豆腐注入炖锅内加热，将开时加入熟植物油、羊肉块、淮山药、姜片；
5. 炖至羊肉熟烂即可。
丰胸食谱7：莴笋炒牛肉丝
制作材料：
主料：莴笋500克，牛肉（瘦）200克
调料：酱油10克，料酒15克
1.将莴笋去皮切成丝状；
2.将牛肉丝放在酱油与料酒中浸泡半小时
3.锅内倒油烧热后放入牛肉丝入锅，用大火快炒约1分钟；
4.将牛肉丝从油锅中捞起备用；
5.将莴笋丝倒入锅内，用大火快炒2分钟；
6.将炒好的莴笋盛入盘中铺底，将牛肉丝放在莴笋上面即可。
莴笋是传统的丰胸蔬菜，与含B族维生素的牛肉合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应。
丰胸食谱8：山药炖猪蹄
制作材料：
主料：山药100克，猪蹄250克
辅料：花生仁（生）30克
调料：盐2克
如何做山药炖猪蹄
1. 将山药洗净，去皮切块；
2. 猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出；
3. 将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。
此炖菜可补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等，还有丰乳作用。
小胸MM不用再自卑了，以上的8套食谱就将助你实现从A杯到D杯的完美蜕变。
