一天之计在于晨，早餐是一天中的第一餐，也是吸收率最高的一餐。早餐不仅要吃得好，更要吃得精妙。需多丰胸的食材营养价值高、热量也高，如果放在早餐时间食用，不仅能更好的吸收促进胸部发育，还能避免热量过剩发胖。快速丰胸早餐，一起来学习如何DIY吧。

　　DIY 1：杏仁鸡蛋汤

　　杏仁中有丰富的维生素A、E和不饱和脂肪，这些物质能促进体内内分泌循环，加快激素分泌，对促进胸腺细胞生长发育有积极作用。而且杏仁还能稳定体内固醇和脂肪比例，是非常适合丰胸的坚果。鸡蛋含有丰富的蛋白质，与杏仁搭配做成早餐甜汤，营养丰富快速丰胸。选用3-5粒杏仁，压碎之后与鸡蛋一起下锅煮熟，然后加入少许白砂糖调味即可食用。可以促进胸部发育，坚持食用一段时间，胸部就有变大的趋势，而且皮肤弹性也会变得更好哦。

　　DIY 2：三黑甜粥

　　黑米、黑豆、黑芝麻三种黑色食材都是入肾经的，中医认为女性的精气和血气都来自于肾脏，肾脏代谢旺盛体内的新陈代谢、内分泌和激素分泌都会比较旺盛，一部分女性的胸部发育不良就是由于体内肾气不足引起的。早餐时间吸收率高，用这三种黑色食材煮成粥之后食用，能快速补足肾气丰胸美乳，坚持食用半个月后胸部会明显变大，而且人的气色和气血也会变得很好，是丰胸美容的最佳早餐。

　　DIY 3：土豆虾泥

　　海鲜鱼虾中的胶原、蛋白和微量元素非常丰富，这是胸部发育所必须的营养物质，加上这些食材脂肪含量很低，尤其是深海鱼虾更适合想丰胸又怕发胖的人群。所以多吃鱼虾少吃红肉是很有道理的，而土豆中含有丰富的淀粉和纤维质，早餐要吃得营养同样也要饱腹才行。用3个小土豆蒸熟后捣成泥，再将3-5个去掉虾线虾壳的虾肉煮熟，然后剁碎之后与土豆泥、少许盐和胡椒混合均匀趁热食用。对于平时营养不够全面、身体消瘦胸部扁平的女生来说，这道早餐坚持吃半个月，能快速丰胸补充营养，如果虾肉吃腻了还可以换成鱼肉，丰胸效果同样可以。