按摩可谓是自然丰胸的最快方法了，特别是配合好的精油，可以有效刺激胸部海绵体膨胀，加速胸部表面血液循环，促使荷尔蒙加量分泌，从而使胸部增大，也就是二次发育。下面教你怎么按摩丰胸。

　　手把手教你怎么按摩丰胸

　　第一步：在手心倒入几滴适量的精油，双手摩擦，先用掌心的温度温热，这样做的目的是让精油更好的被胸部肌肤吸收，加速丰胸效果。

　　第二步：先将精油均匀的涂满胸部，然后加以按摩，双手五指张开，然后按照上图这个手势往上推，可以有效改善胸部下垂现象。

　　第三步：然后手指并拢，将胸部从侧面往中间推，这个动作能有效改善和防止胸部外扩的现象。

　　第四步：将双手按照一个在上一个在下的姿势按摩一个胸部，随着按摩的进行，可能会有干的现象，随时根据个人需要加滴精油。

　　第五步：双手交替按摩胸部，这样可以有效改善胸部外扩，还有丰胸塑形的作用。第六步：然后教大家几个丰胸按摩的穴位，首先是屋翳穴，这个点在胸部上方第二第三根肋骨中间。

　　第七步：这里是乳根穴，当手指触压到穴道点时，会感觉特别柔软，彷佛里面有个凹洞。

　　第八步：然后是檀中穴，顺着手指，注力到穴道点，会产生轻微酸麻的反应，感觉较敏锐的人甚至会觉得指压处有轻微的温热。按照这个方法坚持下去，相信你很快就可以摆脱“太平公主”的称号了。

　　upup按摩丰胸操

　　步骤一：恢复胸部弹性

　　1、以手掌放平，放在胸部底部，由下向上推送乳房10至20次，力量要适宜，同时保证胸部不向两边扩张，手掌向上推送时不要超过乳头水平。

　　2、同样1的开始动作，然后以乳头为中心，作环形掌揉20至30圈，不要用力过大，当手掌运行到乳房上方再慢慢向下运动。

　　3、将手掌置于乳头部，尽量不要按到乳头，施以慢速振法1分钟，每分钟30至60次。

　　4、以手指揪乳头10数次。此步骤对于乳头凹陷者尤为重要。

　　步骤二：刺激胸部

　　1、以双手手指，轻轻圈住一个乳房周围组织，每次停留3秒钟，每个进行10次。

　　2、双手平胸贴住，分别由乳沟处往下平行滑按，一直到乳房过了乳晕。

　　做丰胸操的注意事项

　　1、这样简单的丰胸操每天都要坚持才会有效果，双臂也一定要夹紧一些，头要尽量看到脚。

　　2、如果在每月的排卵期配合吃木瓜、喝豆浆，对丰胸效果更好。3、这操每天睡前都要练习，坚持2个月后，会有丰胸的效果。