女人除了爱美就是爱美，女人出了打扮还是剩下打扮，女人丰胸除了通过运动，　还可以通过日常的水果蔬菜的辅助。

　　随着男人对女人审美观的改变，女人开始不断追求“丰乳纤腰”，可是减肥容易，过了青春发育期，丰胸可就没那么简单了。丰胸方法同丰胸产品一样繁多，让人难以辨别难以选择，更重要的是什么样的丰胸方法才是最科学有效的？要我说，自然丰胸法才是最科学的！

　　由于乳房大部分由脂肪组织构成，乳房的大小也取决于乳房内脂肪组织填充的多少，所以食物中要摄入适量的脂肪组织。应该注意的是要提高脂肪中植物脂肪，即植物油的摄入量，因为植物油中含有人体必需的脂肪酸，不会造成高血脂；除了脂肪，适当的动物蛋白，例如瘦肉、豆类、谷类，以及一些含动物胶原的食物如猪蹄、牛蹄筋、肉皮等都是有益的。另外要补充一些富含维生素E和微量元素锌、铬的食物，因为它们可以促进人体的生长发育，促进葡萄糖转化为脂肪并在乳房等处沉积，使乳房丰满、臀部圆润。

　　除了脂肪、动物蛋白、维生素等外，为乳房的发育提供必要的激素也是很关键的，所以日常生活中多吃点葵瓜子油、菜子油及 牛奶 、猪肝、牛肉、蘑菇等也是不错的选择，因为其中的维生素E和维生素B族有利于激素分泌，所以可以令乳房更加饱满有弹性。谈及激素分泌，韩国流行的丰胸汤“红酒木瓜靓汤”也能通过调节卵巢，激发自身的雌激素分泌增加，相对于注射激素，这样的补充方式来得更科学。

　　说到红酒木瓜靓汤，其是通过为乳房提供营养，通过内调激发自身的雌激素分泌，而令乳房自然饱满起来的。相比于那些外抹的、口服的、注射的甚至是手术的丰胸方式，红酒木瓜靓汤的丰胸原理更科学有效。其原理和青春期乳房发育的原理是基本一致的，所以在效果上特别显著，加上其是属于100%天然绿色食品，符合女性的美容养生理念，所以很是受青睐！