胸部发育不够好？不要担心，快来尝试小编下文推荐的丰胸食谱吧，吃进去的营养会让你的胸部慢慢长大，彻底实现大胸目的。

　　一：落花生粥

　　材料：落花生米45公克（带皮）、淮山药30克、米更米100克、冰糖适量。

　　做法：分别将落花生米及山药捣碎，再与米更米相和同煮为粥，加入冰糖调匀即可。

　　UP重点：益气养血、健脾润肺、通乳。适用于气虚、血虚诸证以及产后乳汁不足者。

　　二：当炒黄花猪腰

　　材料：黄花菜50克、猪腰500克、素油、葱、姜、蒜、盐、糖各适量。

　　做法：1、将猪腰切开，剃去筋膜臊腺，洗净切成腰花块，黄花菜泡发撕成小条。

　　2、炒锅内把素油烧热，先煸炒葱、姜、蒜作料。再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、盐、糖煸炒片刻，加芡粉，汤汁明透即可。

　　UP重点：养血平肝、补肾通乳。

　　三：丰胸汤

　　材料：黑豆、花生、红枣各半斤，冰糖依个人喜好、水适量。

　　做法：1、黑豆、花生洗净用盐水泡一晚，再以清水洗去盐分。

　　2、材料全部放入锅中，加水盖过材料煮烂。

　　3、凉后放入冰箱，每天早晚各1碗。

　　四：蒲公英当归炖乌骨鸡

　　功效：清热解毒、通畅乳腺、舒缓胸部发育的肿痛。

　　材料：蒲公英3钱、当归3钱、乌骨鸡腿1只、盐2小匙。

　　做法： 1、蒲公英+6碗水熬汁，以大火煮开，转小火煮5分钟，去渣留汁。

　　2、鸡腿剁块，汆烫捞起，加入蒲公英汁中，放入当归，以大火煮开，转小火炖至鸡肉熟烂，加盐调味即可。

　　UP重点：益气造血，调子宫机能，能影响女性荷尔蒙激素，刺激胸部发育和大小。

　　五：加味四物汤炖煮猪脚花生

　　材料：熟地5钱、当归3钱、白芍3钱、川芎2钱、女贞子3钱、仙灵脾3钱、木通2钱、万点金1钱。

　　做法：加味四物汤炖煮猪脚花生。

　　UP重点：女性先天之气在于肝，要健胸丰乳须健脾胃补肝血。

　　温馨提示：以上就是鳄梨版的丰胸食谱的介绍了，希望平胸妹子多吃一些丰胸食谱，这样才能让自己的罩杯再次升级哟！

　　六：红糟羊肉

　　材料：羊肉1斤、红糟3两、老姜母1段、橄榄油2大匙、佐料酒半碗。

　　做法：1、羊肉切块，入水汆烫去羊骚味后捞起。

　　2、老姜洗净拍裂，入热油中爆香，加红糟以中火炒至微焦。

　　3、加入羊肉炒匀，加酒煮开后，加入10碗水以小火炖约50分钟，羊肉熟烂即可。

　　注：可与面线一同拌食，味道颇佳。