如何丰胸简单不花钱，其实方法还蛮多的，就例如饮食丰胸了，把每天要是的饭改成可以丰胸的饮食，既可以饱腹也可以丰胸，两全其美哦！还可以选择运动以及按摩丰胸，这两个吃纯花时间不花钱的丰胸方法哦，能真真正正的省钱！下面我们看看具体该怎么做吧！

　　一：饮食补充营养，促进杯罩升级

　　研究表明，胸部主要由乳腺和脂肪组成，所以合理的饮食能起步不错的丰胸效果。胸小怎么丰胸最快？建议平时应该多吃含有维生素E的食物，比如卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等；另外还要多吃维生素B族食物，比如动物内脏、蛋类、奶类及豆制品等。

　　二：运动健胸，胸型更完美

　　其实运动并不能让胸部增大，但运动确实可以使胸部变得健、有弹性。长期坚持锻炼可以使乳房下的胸肌增长，胸肌增大了就会让乳房更加突出了，所以看起来胸部好像是变大了。多做做锻炼背部、肩膀和胸部拉伸的运动，如游泳、扩胸运动、各种上肢锻炼等，都是有利于胸肌增长的，而且运动丰胸还有一个好处，那就是可以促进我们的胸型更加的完美！

　　三：按摩丰胸，促进胸部发育

　　按摩丰胸是一种比较常规的丰胸方法，也没有什么副作用，深受女性的喜欢！按摩丰胸深受喜欢的原因不仅因为，按摩丰胸方便简单，而且按摩丰胸的效果是可以看得见的！具体的按摩手法如下：从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处；其次从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩；最后两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每个动作重复8-10次。

　　食物、运动和按摩，虽说能真正做到不花钱丰胸，但是丰胸效果却是不好的，只能起到辅助丰胸的作用，单靠这三种方法是很难达到自己想要的效果的，而且需要长期的坚持，浪费时间。丰胸专家说，选择原生态的丰胸产品不仅能有效丰胸，而且还对身体健康有好处！