很多女性脸部气色非常不好,很大原因是因为血气不足够,脾胃也有问题,长期如此不仅影响健康,而且还会让胸部越变越小。下面就教大家滋养血气的几个保健方法,帮助大家恢复红润好色情和迷人胸部哦。

  1、按摩丰胸

  按摩能够促进胸部皮下血液的循环,很好地起到对乳房的保健、双向调节的作用,采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,而且操作简单方便,在家就能轻松完成。

  具体按摩方法是这样的:首先,取膻中、乳根、屋翳、肩井、少泽等穴位,每个穴位按揉300-500下。然后,从乳房四周向乳头呈辐射状按摩,建议在冲凉的时候做,大概15-20分钟即可。

  2、针灸丰胸

  针灸丰胸的方法是非常安全的,而且根据不同的人进行辨证治疗,效果是非常好的,它的优点是安全,没有副作用。实际上针灸丰胸,是促始乳腺发育,调理身体,身体的气血充和,使供应胸部的气血更加丰盛。由于具有专业性与规范性,针灸丰胸不能简单地由自己完成,应该找有丰富的针灸丰胸临床经验的医疗机构。

  3、食疗丰胸

  很多食物都有非常丰富的营养物质,可以补充人体维持机能所需要的蛋白质、脂肪和碳水化全物等等。在维持人体正常机能的同时,能够促进血液循环,有助于补充血气。一般来说,海鱼的鱼胶富含胶原蛋白,对改善乳房干瘪下垂有较好的疗效。而在平常的时候,也可以多食用花生、红枣、蜜枣等食物来煲汤,对于气血不足的人,建议要多吃。