双手是能万能的，尤其是在胸部保养过程中，按摩是不可或缺的一个步骤，经常按摩乳房可使脑下垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强，促进局部血液循环，让乳房组织的发育更好，日积月累下来，乳房当然有成长的空间。

　　不过要想借着按摩让胸部更丰满有弹性，手法及方向很重要，掌握“抵抗”地心引力的作用，每天洗澡后坚持以下几个正确的按摩手法按摩胸部，胸型绝对会大有改观。

　　1、提升按摩：一手托住乳房，另一手放在同侧的腋下部位，由下往腋下做提升按摩。

　　2、画圈按摩：双手放在同侧乳房的上下方，托住乳房，沿着顺时针的方向做画圈按摩。

　　3、交替按摩：双手四指并拢，以手放在锁骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，两手做上下交替按摩。

　　4、螺旋式按摩：单手放在一侧乳房的上方，由乳房内侧往腋下做螺旋式按摩。

　　5、滑动按摩：双手四指并拢，放在锁骨中央的部位，往两侧腋下做滑动按摩。

　　6、两侧轻按：一手放在一侧乳房的上方，另一手放在同侧乳房的下方，轻轻托住乳房，由下往上沿着乳房两侧做轻轻按摩。