怀胎十月对柔弱的新妈妈们来讲就是一件十分辛苦的事情，而且伴随十个月“完成作业”后留下的“批注”，妈妈们更是苦恼困惑生完宝宝后想丰胸用什么方法?相信90%以上宝妈在产后都或多或少会出现胸部下垂的现象，这令无数爱美的妈妈们郁闷、难消?究竟生完宝宝之后怎样丰胸?美胸专家为你支招，能够让你青春复返，真正解开了爱美妈妈们紧锁的愁眉!

　　生完宝宝后想丰胸用什么方法，解决好生完宝宝之后怎样丰胸难题

　　生完宝宝后想丰胸用什么方法可以说是给胸部一个第二次发育的机会，只要宝宝妈咪及时抓住有利的时间去丰胸，肯定会有满意的丰胸，那么生完宝宝之后怎样丰胸，答案是肯定的，不用再迷茫，专家表示如果想成为辣妈，不妨从下面几点着手开始丰胸：

　　1、养成良好的姿势

　　含胸驼背对乳房的损害是最大的，因为它压迫胸部组织的生长，侵占胸部的生存空间，容易使正常乳房下垂。因此，任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，时刻挺胸抬头，傲视身边的小伙伴。

　　2、选择合适的内衣

　　最好选用棉质、舒适、吸汗、柔软度较好的胸罩，不要买化学纤维材质、透气性差的胸罩，因为它们容易诱发皮肤过敏。胸部较大的女性，肩带要宽一些。因为肩带过细往往会导致肩部、颈椎不适。聚拢型和有钢圈的胸罩主要是为了外形的美观，最好少戴。要特别注意的是：佩戴胸罩的时间不宜过长，每天最好不超过8小时，晚上不要戴着胸罩睡觉。

　　3、护胸食品

　　大豆。豆制品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。

　　菌类。银耳、黑木耳、香菇等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强免疫力，有较强的防癌作用。

　　海带。含有大量的碘，可调整内分泌，降低女性患乳腺增生的风险，甚至具有辅助治疗的作用。

　　生完宝宝后想丰胸用什么方法，解决好生完宝宝之后怎样丰胸难题

　　坚果、种子类食物。包括含卵磷脂的黄豆、花生等。它们都含有大量的抗氧化剂和维生素E，既抗癌又让乳房组织更富有弹性。

　　鱼类及海产品。富含人体必需的微量元素，有增强体质、保护乳腺的作用。

　　牛奶及乳制品。含有丰富的蛋白质和钙质，可预防乳房炎症。

　　4、改掉酗酒、抽烟坏习惯

　　酗酒抽烟，本就不是什么好的习惯。尤其是女性朋友，酗酒抽烟对身体的危害是全身心的，伤害我们娇弱的乳房简直是轻而易举。如果女性有酗酒、抽烟的习惯，赶紧戒掉吧。否则，日后受伤的也不仅仅是胸部问题，以后要吃很多维生素c以及富含胶原蛋白的东西来弥补胸部营养的缺失。