女人最吸引人最性感的部分莫过于胸部，优美的胸型和丰满的罩杯不仅令男人垂涎三尺，甚至连女人也心向往之。同样的一个女人如果没有漂亮的乳房，她的内心就会缺乏自信，不仅影响她的外表，还会影响她的生活，交友。但是，在现实生活中，有很多的女性在青春期发育就偏小，一直都产后还是很小，那么这种情况怎么丰胸呢?

　　发育期少女怎么丰胸一、合适舒服的内衣

　　穿戴内衣便有很好的保护功能，因由于穿上内衣后，乳房各位置的受力变得均衡。若有一部位受力时，便可以向四方分散，从而具有很好的保护功能。内衣又能够支持与扶撑乳房，这样可以使乳房的血液循环良好，避免乳腺因为血流不畅而影响乳房的发育。发育期少女怎么丰胸，再次，内衣能够拖住乳房，所以在行走或运动时，能够避免乳房震荡，也可避免乳房组织松垮而下垂。因为有内衣固定乳房，故有助于脂肪的堆积，有助于乳房增加弹性。

　　发育期少女怎么丰胸二、健康有用的运动

　　运动丰胸，是比较自然和科学的丰胸方法，因为运动不需要其他任何物品的参与，只需要自己运动。在丰胸运动中游泳是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。发育期少女怎么丰胸，做俯卧撑，此时胸部一定要挺起，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能紧致腹部。

　　发育期少女怎么丰胸三、做适当胸部按摩

　　淋浴后或睡觉前，用指腹由乳房两侧向中央及向上，作描画圆圈的小动作，应避免触及乳头。也可用两手掌由乳房下方向上做轻托状揉擦，并向上方中央作轻轻推动的运动。