一个女人漂亮的五官只给人带来五分的视觉享受，但是一个性感的身材可以带来一生的享受，对于女性来说拥有一个好的身材尤为的重要。当面对产后身材走形，胸部下垂缩水时，既然不能避免，那我们就要想办法改善。产后胸部下垂缩水怎么办?可以试试这样做。

　　晚上多吃营养餐，为胸部提供充足营养

　　良好的饮食是打造丰满胸部的基础，特别是产后，饮食得更加注意。所以如何选择丰胸食物显得尤为重要，其中木瓜，鱼肉，牛奶，鸡肉，大豆等都是数一数二的丰胸食物。产后胸部下垂缩水怎么办?除此之外，也可以烹饪一些丰胸菜肴来促进胸部二次发育，如：

花生炖猪蹄：猪蹄有丰富的胶原蛋白，对于哺乳期妇女能起到催乳和丰胸的双重作用。而花生也含有丰富的维生素。将猪蹄处理干净，切成块状，放至锅中，再加入花生，料酒，生姜等材料炖至两小时即可。

　　保证充足的睡眠，让胸部得到休息

调养好身体内部也是丰胸非常关键的一步，平时要保持良好的睡眠习惯，不要熬夜，每天尽量保持八个小时以上的睡眠时间，养足精神，才能促使胸部更好的发育。

另外也要注意睡眠姿势，睡眠姿势对乳房也有影响，睡觉的时候不要趴着睡，这样会挤压到乳房，不利于胸部的发育，最好是仰面或是侧身睡。

　　多多按摩胸部，丰胸又美胸

　　按摩能够促进胸部皮下血液的循环，很好地起到对乳房的保健、双向调节的作用，采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，操作简单方便，在家就能轻松完成。产后胸部下垂缩水怎么办?按摩过程中配合使用专业丰胸产品，加速营养成分的吸收，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。丰胸产品可选用植物成分的波斯丽尔，安全健康，丰胸更自然!

是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究推出的，在遵循胸部自然发育的前提下，率先引用“营养+按摩”的丰胸原理，富含先进透皮因子，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被誉为“会呼吸的美乳霜”。再加上全新升级的微电流按摩仪，万级频次的按摩促进胸部血液的快速循环，霜里面的营养就能很快被胸部吸收，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。

　　丰胸按摩法的精髓是在于一定要坚持,每天睡前或者睡醒都可以做。每天早晚取适量波斯丽尔于胸部，避开乳头，均匀的涂抹开来，将微电流按摩仪放置胸部，按照从下往上，从四周往中间的方向进行按摩，按摩3~5分钟，直至乳霜全部吸收即可。用这种微电流按摩仪代替双手，可简化使用方法，节约按摩时间，增强按摩效果!

　　拥有傲人的双峰固然能让新妈咪重新找回自信，成为众人之中的焦点。但新妈咪也不能过分强求，毕竟健康才是最重要的。产后胸部下垂缩水怎么办?上述这些丰胸方法值得借鉴，这些都是成功丰胸者的经验之选。