总觉得胸部位置看起来低低der，难道是下垂?相信本篇的主题，是很多女生MM偷偷会关注的!马上开始本篇，看完之后马上进行检查吧，看看自己有没有被地心引力牵着走!乳房是身体老化快的部位之一喔，本文揭秘两大看点教你识别胸是否下垂。

怎样能看出自己是否胸下垂？

一、如何自我检查胸部是否下垂了呢?

二、为什么胸部会垂头丧气(下垂)呢?

如何自我检查胸部有没有下垂呢?请在未穿内衣时检查，像是洗澡脱下内衣时，就是个检查的好时机啰～如果发现乳头低于乳下摺线，就表示乳房有下垂的迹象啰!

　　分为以下3种情形：

① 正常→乳头与乳房摺线位置相同或以上。

很棒，请继续保持、定时自我检查。

② 轻微→乳头位置在乳房摺线下方约1公分。

已经有有初步下垂的徵兆，这时一定要记得穿对内衣!

③ 中度→乳头位置在乳房摺线下方约2公分。

如果乳头低于摺线下，表示乳房下垂趋于*了!这时除了穿对内衣之外，也要避免坏习惯。像是：长期穿着尺寸不合/无支撑力内衣、陀背姿势不正确、用高温热水冲洗乳房等。

也有女生可能会问：那如果乳头位置在摺线下方约3公分以上呢?有这样的情形，是属于较严重的下垂，建议可以找乳房外科医师询问。

【穿内衣时，可以如何检查呢?】

穿着内衣时，也可以检查滴，像小编习惯在早上穿好内衣后，在镜子前自我检视一番!除了确认胸部状态，也可以看看侧边、背后肉肉有没有拨好。肩带有没有太松或太紧～(推眼镜+ 划重点)

穿内衣时的自我检查法：

理想的胸高点位置在上手臂的1/2处，如果你发现胸高点低于上手臂的1/2处，就可能是：

① 内衣穿着位置过低，这时将肩带松紧调整到合适的紧度，再次检视胸高点位置就可以啰。

② 如果肩带已经调至紧/短，发现问题非肩带松紧缘故，那可能是胸部出现下垂的情形了，也可能是肩带失去弹性，无法将乳房重量支撑、向上回拉。

　　温馨提示：整形有风险，一定要选择正规的医院，想要咨询更多医院、医生相关问题欢迎【点击在线咨询】或者添加微信【meb456】，有专人解答喔!!