正在减肥的女性请注意：
身上有肉肉，其实是一件大！好！事！
在《美国医学会杂志-肿瘤学》（JAMA Oncology）上，发表过这样一个研究。
相关人员将758592名绝经前女性的BMI、年龄、乳腺癌患病年龄等数据进行汇总分析，对18-54岁的绝经前乳腺癌与BMI相关的风险做出评估：
从图片就可以看出：在18-54岁绝经前的女性中，BMI增高了(也就是越胖），乳腺癌的风险却降低了！
对很多女性来说，被嫌弃的肉肉，可能正在帮你降低乳腺癌风险……
咱们身上的每一斤肉肉，瞬间有了科学道理呀~
乳腺癌喜欢「这类胸」
与西方国家相比，“中国式”乳腺癌有三个特点：
·发病年龄早，年轻患者相对较多。
·就诊晚，很多患者就诊时已经是3期和4期。
·大城市发病率高，尤其是北京、上海、广州等城市。
乳腺癌的发生与哪些因素有关？
1. 月经初潮早
年龄＜12岁；绝经晚，年龄＞50-55岁，或行经＞42年；晚婚，晚育。
2. 初次生育年龄晚
未哺乳或35岁以后才生育。
3. 内源性因素
本身雌激素水平高。外源性雌激素，滥用避孕药，更年期及绝经后长期激素替代治疗。
4. 有乳腺癌家族史
所谓家族史是指一级亲属（父母、兄弟姐妹、子女）中有乳腺癌患者。
5. 乳腺癌患者的另一侧乳房
6. 既往有胸部放疗史的患者
7. 有乳腺良性疾病史
如重度乳腺导管上皮不典型增生，乳头溢血、溢液等。
8. 过于肥胖
长期高脂肪饮食，酗酒。
9. 精神因素
长期紧张焦虑、抑郁。生活习惯，经常熬夜、上夜班和长期吸烟的女性。
乳腺癌早期症状有哪些？
早期乳腺癌的症状多不明显，常以乳房肿块、乳房皮肤异常、乳头溢液、乳头或乳晕异常等局部症状为主，由于表现不明显，非常容易被忽视。
如何早期发现乳腺癌？
无痛性的肿块通常是无意中被发现的第一个症状。
乳腺的肿块可能发生在乳房所有的位置，可能是任意大小、深度、形状。有时摸到肿块可能与正常组织边界并不明显；甚至两块肿块之间并没有明显连接，与正常脂肪也没有界限。
除了肿块，乳腺癌最常出现的症状还有：
乳头溢液：如果是非哺乳期出现乳头溢液或泌乳，特别是单侧的乳头有溢液、溢血，一定要及早就诊；
皮肤改变：部分乳腺癌可能表现为皮肤红肿、破溃、局部变硬等，有些还会形成结节；
乳头和乳晕异常：部分乳腺癌患者有乳头内陷和回缩现象，这主要是因为逐渐增大的肿块牵拉周围韧带，造成乳头下陷；
腋下淋巴结肿大：乳腺癌发展的过程中会沿着淋巴系统扩散，所以在腋下可能摸到无痛、可以推动或者与组织粘连的肿大淋巴结。
为什么乳腺癌一发现就是中晚期了？
其实这也是中国式乳腺癌的一个特点：女性缺乏定期体检的意识。到了就诊时，病情往往已经进展到了中晚期。
如何进行乳腺自我检查?
乳腺自我检查，有助于提高大家的防癌意识，掌握每月1次乳腺自我检查的方法#在家也能做的【乳腺自检】1分钟正确区分乳腺疾病！
如何正确筛查乳腺癌？
当体检或自查发现有乳腺肿块时，应到正规医院进行详细检查。可参考这篇文章#远离“胸”险！去医院必做的3个乳房检查！
乳腺癌目前已到可防可控的时代，一定要重视每年体检，每个月做乳房自我检查，这样可及时发现乳腺细微的不同，并及时到医院做检查。及早发现才能在最佳时机获得最好的治疗，从而最终获得理想的结果。
最后打假3个
乳
腺
癌
谣
言
1. 胸罩会导致乳腺癌？
错。根据西雅图的癌症研究中心通过深入研究得出结论：文胸与任何乳腺癌发病都没有关系。
当然，长时间佩戴过紧的胸罩不利于乳房健康。不适合、过紧的胸罩会压迫乳房，影响乳腺的血液循环及淋巴液的正常流通，压迫乳头，导致乳头平坦或者凹陷，会影响哺乳甚至发生乳腺炎等乳房疾病。
2. 吃豆制品容易得乳腺癌？
错。
豆制品所含的大豆异黄酮是一类植物雌激素，而植物雌激素和人体雌激素不一样，大豆异黄酮所表现出的活性，仅相当于人体雌激素的1/100-1/1000，而且更重要的是，植物雌激素相当于人体雌激素水平的调节器，可以起到双向调节作用。根据《中国居民膳食指南》，建议每人每日食用30~50g大豆为宜，这相当于二三百克的豆腐或是800ml~1000ml的豆浆。但不建议大量食用豆制品来预防乳腺癌。
3. 男性不会得乳腺癌？
错。
从理论上说，乳癌的发生是由于乳房内出现恶性肿瘤组织，男性也有乳腺组织，所以同样也可能得乳腺癌。只是由于生理结构的差异，女性罹患乳腺癌的风险远远大于男性。
