就像大海的潮汐一样，月经前乳腺出现涨潮，小叶里的腺泡和导管增多。

月经后，像退潮，原来增多的都会退回到正常状况。一旦失常，形成囊肿。

大部分囊肿属于正常发育和退化中的失常，所以大部分囊肿出生就是“良民”，跟你们恐慌的乳腺癌是两码事。

单纯乳腺囊肿对你的健康并没有太大影响，只要定期体检关心一下它。

如果短期内你突然发现原本的囊肿突然长大到让你不能忽视它或者彩超报告变得复杂起来时，就得看医生了。

大囊肿虽然完全吸收的可能性小，但胜在性格稳定，安于现状没有进化成乳腺癌的野心。

虽然有些研究得出囊肿可能增加乳腺癌风险的结果，但仔细分析这些高危人群本身的年龄，家族史等高风险因素或许比囊肿本身影响更大。

因此目前医学上认为：囊肿本身不是癌前期病变。单纯囊肿并不增加乳腺癌发生风险。

囊肿的病因虽然复杂却没有一条与吃有关。

你能看到网络上吃啥用啥消除增生消除肿块的贴子，都是在一本正经地胡说八道。

均衡的饮食和乐观开朗的心情是健康的总体需求，而不具体针对一种疾病。

对于单纯囊肿的建议就是：每年定期随访彩超。

为了避免经期对囊肿大小的影响，我建议大家体检选择经后一周左右最为合适。如果一直没有明显变化，就随他去。在家自检可以看这篇#在家也能做的【乳腺自检】1分钟正确区分乳腺疾病！

虽然囊肿可能增加总癌变风险，但本身不是癌前期病变。

对于一个人从长远来说，囊肿的影响与乳房切除对女性的身心并发症的影响不能相提并论。

所以，不必手术切除，除非该囊肿有恶性可疑（包括：出现囊壁增厚、囊壁赘生物，囊液为血性等表现）。