“忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生”
工作压力山大、熬夜是家常便饭，情绪常在焦虑和暴躁间游走……已经成了不少年轻人的生活常态。
相关数据显示，我国大城市中50%—70%的女性患有乳腺增生，且多发于25—45岁，大多数患者有压力大、焦虑、爱生气的表现。
乳腺增生的定义和常见表现
乳腺增生病是乳腺导管上皮及其周围结缔组织和乳腺小叶的良性增生性疾病。
常见表现为乳房的不同部位单发或多发的生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是生气(中医称气郁)等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛减轻.
乳腺增生的主要临床表现
1 乳房疼痛
常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。
2 乳房肿块
肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。
3 乳头溢液
少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。
4 月经失调
本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
5 情绪变化
患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
查出乳腺增生需要治疗吗？
乳腺增生较轻，平时乳房疼痛不严重，随月经周期有波动，一般不需要药物治疗。
乳腺增生的时间比较长，症状比较重，能摸到疙疙瘩瘩的肿块，乳房胀痛，影响生活了，这时候需要治疗。
不过需要注意的是，乳腺增生容易复发或加重。因为导致乳腺增生的根本原因是内分泌紊乱，影响内分泌的因素有很多，控制不好，就会复发或加重。
乳腺增生会癌变吗？
很多女性有了乳腺增生，因为疼痛睡不好，吃不好，心情也不好，摸到乳房有肿块老担心会癌变，变得非常焦虑、爱发脾气，对心理和精神造成很大的影响。长期以往会导致免疫力下降，免疫力下降可能又会加重乳腺增生，形成恶性循环。
所以，有了乳腺增生不要有心理压力，不要老担心会癌变，乳腺增生90%不会癌变，别把它当回事儿，用平和的心态面对，良好的心态，健康的生活才是治愈乳腺增生的良药，不过也要定期去医院复查，即使癌变了，也能及早发现，及早治疗。
除了定期去医院检查外，在家也可以自检乳房#在家也能做的【乳腺自检】1分钟正确区分乳腺疾病！
