平胸没罪，可如果有胸就会令自己做人做事都更有信心，不像减肥可以大张旗鼓，让人觉察出来还挺不好意思。我们来看看以下这种DIY操，简单可爱，做的时候就算被他看到也没关系，他可能会觉得你更加可爱呢，试一试吧！

　　第一式推推拉拉

　　1、(左)双 手 合掌向內推。

　　2、(右)双手互推向外拉。

　　两个动作各做5次，每次维持15秒。做时可坐或站，但腰背要保持挺直，有助锻炼胸肌。

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