摘要：用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下；共做三个往返，然后换左手推摩左侧。

　　第一步：双手四指并拢，用指肚由向四周呈放射状轻按摩一分钟；在操作时动作要轻柔，不可用力过重。

　　第二步：用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下；共做三个往返，然后换左手推摩左侧。

　　第三步：用右手掌从胸骨处向左推左侧直至腋下，再返回至胸骨处；共做三次，然后换左手推右侧。

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