生理期间总是让人欢喜让人忧，忧的是那几天十分不方便，喜的是趁着生理期黄金周可以好好的美容，效果可是加倍哦。一起来看看经期减肥给你带来的意想不到的效果吧。

　　第一周，生理期开始(MC拜访)

　　肌肤状态： 堪称灾难的一周，生理期前长的痘痘留到现在，肌肤易出现浮肿、干燥、暗沉、敏感等状况，黑眼圈明显。

　　美丽状态： DOWN

　　减肥适应度： DOWN

　　经期一般只会有水分滞留问题，并不会囤积脂肪，更重要的是，由于经血的流失，我们的身体本来就元气大伤，如果你还要变本加厉，不增反减，身体肯定是吃不消的。所以，这周MM们就以休息为主吧！