小编推荐5款食品，不必进行手术，更不用费力的去运动，只要你多吃以下5种食品，就能很快变丰满。

　　酒酿：许多营养师都认同酒酿的功效，因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

　　木瓜：中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，是我国民间传统的食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。