要说比较好的办法，那么对自己胸部不满意的mm看这里，今天小编搜罗的这是一套最最实用最最有效的方法，千万不要错过。

　 一、补充维生素

　　维生素对于来说可以起到很大的帮助，所以小编建议大家每天的饮食中都要摄入足够的维生素e及维生素b族的食物，含有这两种营养元素的食物有牛奶、卷心菜、菜花、菜子油、葵瓜子油、猪肝、牛肉等，或者还可以补充维生素丸。

　　二、植物精油

　　薄荷：这种精油具有促进新陈代谢的作用，并且对于新妈妈们来说还可以起到增进乳汁的效果。

　　絲柏：可以治疗卵巢疾病。

　　快樂鼠尾草：这种精油含有丰富的雌激素，也就是植物荷尔蒙。

　　茴香：同样含有大量的雌激素，改善卵巢机能。

　　大馬士革玫瑰：可促进细胞再生，调理卵巢机能。