玉米能够，可能很多人都没有听过，玉米帮助新陈代谢，延缓衰老，下面看看几种玉米美食。

　　1：diy玉米粉牛奶麦片

　　材料：玉米粉2匙、牛奶1匙、麦片1匙。

　　做法：将材料用开水冲饮即可。

　　食法：每日早晚各一次。

　　功效：4星期，胸部明显有所改变。

　　2：玉米粉粳米粥

　　材料：玉米粉、粳米各50克。

　　做法：先将玉米粉加清水适量调匀，待粳米煮粥将成时加入同煮至稠即可。

　　食法：每日服食1—2次

　　功效：1个半月，36a变成了34b，可见效果，3斤。