女士，催乳，这个的话都是不错的哦!

　　羊肉汤

　　准备材料：羊肉1000g，正蜜糖200g，干地黄、归身、川断各200g，怀牛膝100g，上北茂50g。

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　　1、首先就是需要的是羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。

　　2、把羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅，加水上火同煲约10小时，取浓汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用。

　　肉烂汤甜，可饮汤食肉。

　　羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素bl、维生素b2、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首，温中散寒，化滞，健腺益气，温补肾阳，对治疗虚劳赢瘦，乳汁不下有一定功效。

　　怀牛膝味苦酸，性平，有强筋骨，活血通经作用。

　　此菜以羊肉为主料，配以多种中药，有健胸作用。女性胸部平坦、凹干者多食此菜有益。