可以说现如今大部分女性都希望隆胸，因为只有拥有傲人的“胸器”才可以让自己更加的自信，同时对事业也非常有帮助。隆胸的方法有很多，除了假体隆胸以及自体脂肪隆胸之外，生活中很多食物同样具有很好的“隆胸”作用。经过大量的研究发现，我们周围有很多食物都具有的作用，经常食用照样可以让你拥有傲人的身材。

　　1.木瓜牛奶

　　可以说木瓜就是为女性的而生的，因为它最大的功效就是，不管是生吃还是熟食，都具有促进发育的作用。我们除了可以直接食用木瓜之外，还可以将木瓜与其他食物搭配食用，这样的作用会更加明显。比如与牛奶搭配，在月经期间食用你将会看到更加明显的效果。因此在月经期间，不妨将木瓜榨汁后与牛奶一块饮用。

　　选择木瓜的时候比较好是选择青木瓜，因为在这种木瓜中含有更多的木瓜酶，这是的关键。除此之外还有像地瓜叶和各种莴苣等，同样具有很好的作用。

　　2.酒酿蛋

　　在平时生活中多吃些酒酿蛋，同样具有很好的作用，尤其是在月经期间食用更可以促进的发育。专家建议女性在经期的每天早上吃一碗酒酿蛋，不仅可以帮助女性很好的起到的作用，同时还可以起到很好的美容养颜作用。酒酿蛋的做法很简单，只需要将酒酿加入煮好的蛋中，然后再放入一点糖。

　　甜酒酿中含有醣化酵素，它是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。这就是为什么酒酿蛋可以的原因，在补充营养的基础上还可以增加荷尔蒙。

　　3.种子

　　多吃些种子类食物同样具有很好的隆胸作用，这是最新的研究结果，在研究中发现，女性每天如果能够坚持食用一定量的种子类食物，一段时间后胸围将会有明显的上涨。我们日常生活中常见的种子类食物有很多，比如像黄豆、花生等。而这些食物之所以具有隆胸的作用，是由于其中含有大量丰富的卵磷脂。

　　还有像杏仁、核桃、芝麻等，这些食物中不仅含有丰富的卵磷脂，同时还含有丰富的蛋白质，经常食用对胸部发育具有很好的促进作用。