酸奶美味又营养，是很多人日常很喜欢的食物。那么，你知道喝酸奶可以丰胸吗?什么时候和酸奶能丰胸呢?美味的酸奶，不止对身体有益，正确的喝法还可以丰胸养颜，何乐而不为呢。 

　　酸奶丰胸原理：

　　酸奶向来被视为丰胸减肥圣品，因为酸奶含有大量的活性乳酸菌，能够有效调整肠道的菌群平衡，产生大量的短链脂肪酸，促进肠道蠕动以及菌体大量生长，改变渗透压，从而防止便秘。同时，酸奶和炼乳以及青木瓜或者核桃结合食用，能够刺激女性荷尔蒙分泌，促进胸部发育。

　　酸奶什么时候喝丰胸?

　　经期后十五天是丰胸的好时机。早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的，最好饭后半小时到一个小时饮用，可调节肠道菌群，对身体健康有利。

　　三种酸奶喝法

　　方法一：酸奶+练乳+一份青木瓜 150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。

　　方法二：酸奶+练乳 每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙练乳，搅拌均匀即可食用。

　　方法三：酸奶+练乳+胸部按摩 调配钦品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为好。

　　喝酸奶可以让你在享受吃货的幸福的同时还可以丰胸养颜，对身体有益的绝佳方式。因此要知道喝酸奶的正确方法，以及喝酸奶的正确时间有利于发挥酸奶的作用哟。