日常生活中我们总是与零食脱不了关系啊，无聊的时候会想吃零食，开心的时候也会想吃零食，作为女孩子没几个能抵抗得了零食的诱惑。都说零食没营养，那是你没吃对。假如吃零食还能丰胸，你是不是会更有胃口呢？

　　橙子

　　橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。此外，要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

　　核桃芝麻饼

　　核桃芝麻饼中含有核桃仁、芝麻、面粉、白糖等成分。核桃仁性温，具有润肺止咳、补肾御寒等作用，而且营养丰富，其中的多不饱和脂肪酸和维生素E，可延缓衰老。芝麻性平，具有补益精血功效，不但含有丰富的不饱和脂肪酸，还含有维生素E、叶酸及卵磷脂等营养成分，可健脑益智，对女性来说，可补气行血。

　　玉米

　　玉米属于莴苣类蔬菜，其丰胸效果和胶质不相上下!含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等丰富营养，能帮助乳房发育，还有减肥功效哦!富含纤维质，长期食用，有助消化，排毒瘦身。 吃新玉米，煮到六七熟就可以了。若是太嫩，就会水分过多，若是太老，卵白质就会削减。煮玉米的汤也不要浪费，当茶喝也能填补营养。

　　小编总结：女性胸部发育的情况总是千差万别的，有人丰满，有人骨感。不能说这些都是命，只是可能先天不足加后天忽视造成的，所以，后天努力丰胸还是会有所成效的。在饮食丰胸的同时要记住必要的脂肪积累是必不可少的，所以不要一味回避脂肪。

　　好文推荐:

　　简单盘发让你甜美过春天>>>

　　女性养胃需注意的八大准则>>>

　　教你睡前瑜伽练就平坦小腹>>>

　　4款中医减肥药膳保你好身材>>>

　　让女人越活越年轻的六条法则>>>

　　初春皮肤护理3招立显神奇功效>>>