丰胸对于很多爱美女性来说可以用痴迷狂热来形容，其实我想很多姐妹也使用过一些丰胸的产品，精油或者一些药物等，可能不仅没有什么作用，反而还会有很大的副作用，其实对于咱们来说最好的方法就是能不吃任何药物或者其他的一些东西而是采用比较健康的方法达到丰胸的目的，今天挺女网就给姐妹们介绍一种按摩丰胸的好方法。

　　一、挤压按摩丰胸：

　　这里要给给位姐妹讲的挤压按摩是最简单的，也只需要我们在平常的生活中注意调节时间，比如是早上起床前或者晚上睡觉前进行几次坚持一段时间就可以达到不错的效果，具体的有三方面：

　　1、水平推胸法：也就是用咱们手掌水平方向推按乳房，具体做法就是将左手手掌放在腋窝下，右手手掌放在左手腋窝下，双手与乳房水平，然后将两手按压将乳房网乳沟挤压，双手刀乳沟处之后再原路返回，如此往返做三十次左右。

　　2、垂直推胸法：与水平推胸法相比，垂直推胸法也是用双手挤压乳房，不同的是需要往上下方向挤压乳房，具体做法就是左手手掌放在右乳房最上部，右手手掌放在左乳房最上部，然后双手向下挤压，然后也是原路返回，如此也是往返做三十次左右。

　　3、打圈按摩法：打圈按摩可以很好的调节血液循环、刺激雌激素分泌，具体做法就是大拇指按住乳头，其它四个指头以大拇指为中心以打圈的形式按压乳头。

　　二、穴位按摩丰胸：穴位按摩我很早之前就试过，今天给姐妹们介绍我使用过的一个穴位，是以为老中医告诉我的，一个乳房上有四处，按压效果明显，具体名字我忘记了，但是我知道穴位的位置，拿出左手然后放在左乳房上部，将左手小指头放于乳沟处于乳沟平行，然后中指所指的穴位就是我们要找的第一个，然后从刚找到穴位开始再向左移动三个手指，第三个手指点所在位置就是第二个点，用两指头按住这两个点，向乳房正下方移动直到与上面两点对称的地方;每次就按压这四个点，右胸上这四点与左胸寻找方法一样。

　　三、沐浴按摩丰胸：

　　沐浴按摩就是在沐浴的时候进行的，具体的也就是在淋浴或者坐浴的时候需要按压胸部，具体的做法就是将左手放在右胸一侧，腋窝底下;右手放在左胸一侧;然后从慢慢的从一侧底部慢慢的向上推，这个动作与第一种挤压按摩中垂直推胸有点像，不同的是需要从一侧底部开始;

　　四、借力按摩丰胸：

　　所谓借力按摩丰胸就是让他人给自己按摩，要么就是到美容院，要么就是自己在家让老公给自己按摩，最好的借力当然是老公了。最有效的按摩方法就是以后背环抱的姿势按摩胸部，用力不要太大，可以揉，其实这些都可以自己完成，借用老公的力量刺激性会更大，效果会更好。