每个女性都想拥有丰满挺拔的胸部，可是种种原因让很多女性因为胸部扁平、下垂、外扩而苦恼不已。其实只要学会下面这五种丰胸按摩手法，就能实现丰胸的梦想，拥有丰满而富有弹性、聚拢挺拔的胸部。

　　按摩中府、天池、极泉穴

　　1、按摩锁骨下方的中府穴，以及胸部两侧的天池穴，还有腋下的极泉穴。

　　2、单手抓住极泉穴附近的肌肉，向上做拉伸的动作。

　　3、单手抓住天池穴附近的肌肉，往胸部中央做牵拉的动作。

　　按摩肩关节

　　1、将一边胳膊抬起，另一只手揉捏肩膀的上侧和后侧肌肉。

　　2、放下胳膊，继续按摩肩膀前侧和极泉穴附近的肌肉。

　　3、按摩另一边的肩关节。

　　按摩任脉

　　1、双手手背贴紧，从胸部中央一直往上按至锁骨根部，重复按摩35次。

　　2、利用双手指腹从胸部上方的两侧往锁骨做按摩，重复动作3次。

　　按摩胸部

　　1、单手抓住胸部另一侧的腋下肌肉，往胸部中央做牵拉按摩。

　　2、双手放在胸部下方，做托起的动作，慢慢往上推，重复按摩6次。

　　集中上挺按摩

　　1、双手放在乳房外侧，虎口上压。

　　2、双手有内向外，用虎口处托起乳房，双手一路往胸部外缘抬至乳侧后松手。

　　3、重复按摩15-25次。