女性性特征之一的乳房，是体现曲线美的重要标志。很多女性都想通过手术的方法来快速达到丰胸的目的，但是手术必定有很多难以预料的弊端，因此用按摩这种非手术丰胸的方法来达到同样的目的，让很多女性心仪。这种方法虽然要耗费较长的周期，但是非手术丰胸所带来的安全感也是手术的方式无法比拟的。

　　坚挺隆起的胸部，是每个女性都渴望拥有的。乳房的发育直接受到雌激素、黄体酮的影响，此外，生长激素、催乳素、肾上腺皮质激素对乳房亦有很大的影响。如果是先天发育不全，双乳不对称、小乳房等，都可以通过物理按摩法来弥补缺陷。如果是稍有些不足，包括哺乳后乳房下垂，营养不良性贫血、胸大肌薄弱等导致乳房不够丰满，都可以通过以按摩为主的美体乳房健美法得到改善。 非手术丰胸乳房的按摩可以每天坚持做，沐浴时做效果更佳。手法如下：

　　双手同时进行，左侧、右侧乳房交叉按摩，重复6次。做法是双手握住乳房锥体部轻轻揉搓，自下向上托住揉搓。

　　双手各握住同侧乳房，自外向内，轻托整个乳房，重复6次。

　　左右两手手指交替轻托按摩乳房外侧，两侧重复6次。

　　用拇指由内向外压穴位，以第三肋骨间道腋下前线上，重复指压6次，压点连成线。

　　两手同时轻拍整个乳房。

　　两手以乳头为中心，十指做弹性抓起，重复动作6次。

　　除局部动作外，非手术丰胸，还应该坚持胸大肌锻炼，即手握哑铃挺举、平举、侧举，每个动作做20次。胸大肌的增厚对乳房的坚挺有十分明显的作用，还可定期在美容院做物理健胸，以丰乳或健胸精华素导入，韵律按摩，热倒膜促进健胸膏的吸收为主体程序，这样可以在短时间内达到理想的健胸效果。