多吃蛋白质类食物

　　冬季丰胸，蛋白质食物是少不了的，蛋白质可以有效地促进胸部脂肪的增长，加快新城代谢，令乳房得到完美的发展。

　　多吃豆类食物

　　黄豆花生这些豆类食物，给冬季丰胸带来了极大的帮助，豆类所含的营养价值非常地高，特别是在冬天，其所带来的丰胸效果更加地明显。

　　多吃木瓜

　　木瓜是常见的丰胸食物，但是它在冬季食用，效果会更显着，因为木瓜是一种热带植物，在气温低下的冬季，它的营养价值就会更加地矜贵，所以效果也更好。

　　多吃脚类食物

　　如鸡脚、猪脚等脚类食物，是冬季丰胸的热门食物，它们当中的胶原蛋白在冬季含量会更多，对丰胸也就大有帮助。

　　多吃山药

　　山药本身就是一种丰胸效果极好的食物，在冬季多吃山药，几可以有效丰胸又可以驱寒补气。