很多小胸的MM都被人说成是“洗衣板”，“太平公主”。这样的说法难免会让小胸MM们伤心，怎样按摩丰胸对小胸MM是最有效果的呢？如何才能让罩杯迅速升级呢？不想再被笑“胸前坦荡荡”，今天就跟着小编一起练习丰胸自我按摩手法吧！
　　小胸变大胸按摩丰胸秘诀一：
　　1、自然站立身体，用两手的平铺在胸部的上方。
　　2、然后用双手的中指和无名指的指腹轻轻按压膻中穴。
　　3、然后双手由外向内以打圈的方式按摩膻中穴附近。双手按压10-15次，打圈按摩20-30次。
　　秘诀功效：可以有效地促进女性荷尔蒙的分泌与活化，起到丰乳的效果。
　　小胸变大胸按摩丰胸秘诀二：
　　1、直立身体，先伸出右手从右边乳房的上方开始滑动，滑动的时候要稍稍用力。
　　2、右手从右边乳房经过两乳房之间的位置滑到左边乳房的下线。
　　3、然后从下线滑到左乳房的外侧至上端，然后再经过中间位置，恢复到原来位置。
　　注意：这样的动作为连续性动作，适宜一次性将动作完成，然后来回做10-15次。
　　秘诀功效：可以提升乳房的同时还有助于外扩乳房的收拢。
　　小胸变大胸按摩丰胸秘诀三：
　　1、以轻松的站立使身体直立，然后伸出双手，伸直四指，以手掌与手指的关节处微微弯曲。
　　2、双手贴近乳房的上端，指尖用力在胸部的上限做按捏动作。
　　3、指尖按捏完之后就轮到手掌部分，对于所贴近的乳房进行轻轻按压，要求频率尽量快一些，能让乳房有震动与发热的感觉。
　　秘诀功效：可以刺激胸部的胸腺与淋巴腺，有助于胸部的第二次发育，让胸部变得更丰满。
　　小胸变大胸按摩丰胸秘诀四：
　　1、两手交叉放于胸部外侧的腋下部分。
　　2、然后先用右手从左边乳房的腋下向前推进肉肉，将胸部的肉肉尽量往上拉伸，上提到最高位置后，缓缓放松手，让乳房恢复到原来状态，接着继续从腋下上提乳房。
　　3、换手进行同样的动作。然后每边手都进行20次。
　　秘诀功效：可以将多余的脂肪集中到乳房，有助于外扩胸型的MM丰胸。
　　小胸变大胸按摩丰胸秘诀五：
　　1、抬起右边手臂，以肘部弯曲，手掌触摸到后颈。
　　2、另一只手则托住右边腋窝处，从手臂内侧一直按摩到腋窝底下。
　　3、换左手重复以上的动作，每边手按摩推压3-5分钟。
　　秘诀功效：此动作有助于将外面的肉肉集中到乳房来，尤其适合小胸MM增大罩杯使用的按摩手法。