丰胸的食物有哪些？很多小胸的女生们都在苦苦寻找可以丰胸的食物，但是又很害怕胸围长了，身体上的其他地方也跟着一起变胖了。其实很多的只要细细选择，我们就可以找到很多富含维生素的丰胸食物，常吃对丰胸是有很大的效果的。下面大家就一起来看看丰胸的食物有哪些吧！

　　大豆

　　根据医学研究结果显示，豆浆里面有着大量的大豆蛋白质，这些大豆蛋白质不但可以给人体补充大量的营养，还可以有效的帮助瘦身。有些女性的体型比较瘦，乳房上积聚的脂肪也相对的少，所以乳房就显得不够丰满挺拔了。像林志玲这样的名模，因为职业的关系，她不得不长期的节食去保持身材苗条。为了使得胸部不会随着身体的消瘦而变小，她每天都吃很多豆类的食物，帮助胸部脂肪的积聚，从而产生丰胸的效果。大豆丰胸法，可是林志玲丰胸的秘密武器哦！

　　花生

　　花生的营养价值非常的高，它被人们称为“植物肉”。很多人都害怕花生里面富含的脂肪会导致人体发胖，其实这种想法是错误的，花生不会导致发胖，反而还可以有效减少心脏病的发生。对于胸部扁小的女生们来说，花生绝对是一个最好的选择。花生里面含有丰富的维生素E和脂肪，吃多了可以明显的看到丰胸的效果哦。

　　红枣

　　红枣是一种补气类药物有止咳和补五脏的功效。肠胃不好的时候，吃一些红枣也是可以达到改善肠胃不佳的情况哦。同时，红枣里面也含有很丰富的维生素C和维生素E，这两种维生素都是促进胸部发育的物质！坚持每天吃几颗红枣，胸部就会慢慢的挺拔起来了。

　　牛奶

　　牛奶里面含有丰富的钙和乳清蛋白，这两种物质可以促进腹部脂肪的燃烧和提高新陈代谢。牛奶和其他的食物不同的是，它含有的是丰富的b族维生素，维生素b则是合成雌激素必不可少的成分，长期吃下来可以有效的促进丰胸。

　　山药

　　山药实际上是一种补虚的良药，事实上山药里面也是富含优质的蛋白质，取适量的山药粉和优酪乳搅拌后一起饮用也是有很好的丰胸效果哦。

　　丰胸的食物有哪些？相信女生们现在都知道了吧。那么现在就动手起来，让自己不再是太平公主！