想胸部变得更大、更提拔，并且变得更丰满圆润，富有张力，这想必是所有爱美MM的心愿。可实际上，胸部形态不好的问题却一直困扰着我们。在家如何自己丰胸？想要快速丰胸，只要做女人百街秀小编以下这套“摇摇丰胸操”，一天2次，无需吃药打针整形，从日常的生活中融入美胸动作，你也能令平胸升CUP，从今天就开始做起来吧！
　■ 胸型为什么不好？
胸部位于锁骨以下至肋骨下方之间的位置，周围布满了淋巴腺，能将血液中的氧气与营养物质输送到细胞内，然后将细胞中的老旧废物“赶走”。想要丰胸，关键就在于淋巴腺、乳腺和脂肪，这跟我们手足随意动一下大不相同，平时我们穿着内衣胸罩，令胸部长时间紧绷在小空间内，很容易出现血液与淋巴循环不畅等情况。
同时，雌性激素的分泌失衡，疲劳物质的积聚，脂肪开始橘皮化，胸部变得僵硬冰冷，加上胸部根基的肌肉运动不足，肌力衰退，无法牢牢地承托整个胸部，乳房受重力的影响往下垂。为了解决这一系列让你烦恼的胸部问题，爱美网小编强烈推荐你做一下丰胸操，每天持续下来，巨大的变化指日可待！
■ 实践！摇摇丰胸操
Point 1
早上起来，晚上睡前，1天两次
Point 2
心脏位于我们的左侧胸，从左侧开始做起来    
Point 3
注意摇动的方式，这能带来不同的效果