各种各样的丰胸方法层出不穷，想要丰胸的姑娘们挑得眼花缭乱。什么方法才能真正有效的让罩杯升级呢？小编为你推荐丰胸大餐，让你一边享受美食，一边享受丰胸的快乐。

丰胸美食一：黄豆鸡翅煲

黄豆和鸡翅向来都是非常有名的丰胸食物，高含蛋白质、卵磷脂和异黄酮类等丰胸物质。黄豆鸡翅煲做法很简单，先将黄豆泡水，准备好鸡中翅或翅尖，先用热水焯一下鸡翅，待黄豆泡胀后，一起放入锅中加盐、料酒熬煮，煮烂即可。

丰胸美食二：核桃+松仁+栗子

核桃和松仁都是经典的滋补食品，可延缓衰老，也是时下流行的健胸保健食品。将这三类放在一起熬煮，煮烂即可，无需任何烹制技巧。但此物不可多食，因其热量高，以免引起肥胖。

丰胸美食三：花生芝麻糊

将花生和芝麻磨成糊，然后放在一起熬制甜品。也可直接用豆浆机，将二者混杂在一起直接打成糊。花生与黑芝麻富含维生素e，可刺激雌激素的分泌，促进乳腺管增长，让乳房长大。