不少平胸MM十分羡慕有36c的女生，如何按摩丰胸，可以拥有一副世间“胸器”？这是很多女生毕生追求的梦想，尤其是对着自己心爱的男生，没有好身材的自己，怎么可以真正掳掠他的心呢？

　　丰胸秘籍一：丰胸功效★★★★

　　1、双手手掌对着自己，反扣放在自己的双肩上。

　　2、提高手肘，直到手肘与肩部平衡，双手向身体两侧瞬间打开，向身后拨开。

　　3、收腹，回收双手，凹腰，向前方拉伸，配合均匀的呼吸节奏进行。

　　每天进行20-30次，想要大胸的MM们很快就能见到效果哦！

　　丰胸秘籍二：丰胸功效★★★

　　1、伸出两手手掌，以虎口为中心，从乳房的下端，胃的两侧，按摩由下至上，将肉肉都推上去。

　　2、推完下面的肉肉，就开始按摩乳房两侧，坚决将两边的肉肉往中间集中按摩。

　　这个动作每天都要坚持做，不久就可以将肉肉集中在中间，避免了外扩的胸型了。

　　丰胸秘籍三：丰胸功效★★★

　　1、以跪姿于床上，双手打平，身体向前倾斜，俯卧在床上。

　　2、然后双手放到臀部上方，双手合拢，向后拉伸，头部向上向后仰。

　　3、保持拉伸的姿势10-15秒后，放松身体，恢复原始动作，重复进行。

　　这个丰胸方法之所以是三颗星，就在于这个姿势可以帮助胸部调整线条，增加胸部肌肉的紧实感。

　　丰胸秘籍四：丰胸功效★★

　　最简单的按摩丰胸方法就是在睡觉前不间断地对乳房进行按摩，个人按摩手法都不一样，可以选择8字形的按摩方法，也可以使用丰胸精油一同进行按摩，以求效果更加显著。同时还可以通过抖胸的方式进行丰胸。无论哪一种丰胸按摩手法，都应该持之以恒。

　　丰胸小贴士：喜欢使用按摩丰胸的MM要注意了，不要再丰胸的同时节食减肥，这样很容易就使胸部缩水，无法保持乳房的美丽外形。同时，虚胖的MM的体重容易升降，因此，要稳固住胸部的size，就要配合丰胸饮食一起展开自己的丰胸大计。不要忽略掉丰胸要全方位进行，不容忽视。