乳房，是女性的象征，很多女性朋友都因拥有丰满挺拔的乳房而感到自豪，但是还有一些女性因为自己扁扁的胸部而自卑，对于平胸女来说，其实拥有一双完美的胸部并不是梦想，简单的按摩就可以有很明显的丰胸效果呢，下面我们就来介绍一下这种最基本、最简单的按摩方法。
　　第一个动作：首先，以乳头为中心，然后向外360度放射大概半径为3-5公分的圆形（因乳房大小而不一样），然后双手张开大约8-10公分的距离，成虎口形状打开，以乳头为按摩的中心点将手置于乳房上，两只手同时出力，其手指的力度要深入到乳房组织大约5-6公分的深度，当指力按压到最深部时掐住不放大约10秒左右的时间，然后两只手再慢慢的松开，重复动作8下。
　　第二个动作是从上到下的按压，从锁骨处往下横对着胳肢窝开始由上往下的按压运动，按到乳房最底端的乳根穴的位置，对整个乳房依次按摩8下。
　　第三个动作是由外向内的横压法，就是从任脉胸骨开始到乳房的最外侧依次对整个乳房进行按摩8下。
　　第四个动作是推压法，双手的食指、中指和无名指并拢，以乳头为中心点，然后左右的手指对称呈直线同时对乳房两侧处理按压，深入到乳房组织大约5-6公分深的距离，做5-6秒的停顿时间，然后再慢慢的松开两只手，重复动作8下。
　　第五个动作也是推压法，采用跟第四个方法同样的手势，然后把双手同时置于乳房的上下两侧，同时出力按压乳房组织大约5-6公分，停留大约5-6秒的时间，然后再慢慢松开，重复动作8下。
　　最后一个动作就是单穴推压法，所谓单穴推压法就是用单指作为子手，用双指作为母手，用双指在乳房下面稍微用力向上拖住乳房，而单指的指腹则垂直施力，将指腹深入到乳房组织大约5-6公分的深度，然后保持5-6秒的时间，最后双手同时慢慢松开。重复动作8下。
　　以上六个动作是非常简单并且实用的，只要坚持，那么平胸女就可以和“太平公主“告别了。