不相信简单的动作也能丰胸吗？血液循环流畅较好的胸部，必定会使你的感觉更棒。

    每晚临睡前，解下胸罩后，给胸部做一次简单的动作操，胸部会更挺更美丽。

    动作方法：

    推拉式。1、双手合掌由外向内推，将胸部的肉集中于胸前，重复5-10次，每次维持15秒。

    2、双手互推向外拉。这个动作需要轻揉，主要使胸部放松。同上重复5-10次。两组动作轮流，做时腰背挺直，有助扩胸动作。

    高低式。1、站立，挺直身子，双脚微开，双手自然置于胸前。抬起脚跟，手肘同时向后摆，重复20次，有助扩胸，锻炼胸型。

    上下式。站直，单手向上伸，同时另一只手向下压，左右轮流20次，提拉胸线位置。

    动作非常简单，但是坚持做下去，胸部一定会有很好的改善。丰胸方法其实很容易，平胸不是你的错，但平胸又不丰胸，就是你的失误。