胸部不够紧实怎么办？胸部过于松软下垂怎么办？今天挺女网小编教给姐妹们一个让胸部更加紧实的运动丰胸法，床上健胸活动。睡前15分钟丰胸小动作，打造迷人曲线

　　睡觉以前，先俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水行动，也可矫健胸部的肌肉弹性。

　　1、洗完澡后，涂抹适量胸部颐养品如自然丰胸霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。

　　2、用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，重复数次。

　　3、双手交替运用四指的指腹，由下往上有节拍地于胸下围轻拍。

　　4、双手虎口置于乳房两侧，用力往前挤压与按压。

　　5、运用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧重复按压。

　　这个简单的让你的胸部的更加紧实的丰胸方法，姐妹们学会了吗 ？姐妹们每天花15分钟按摩胸部，便可令胸部线条更圆满，而且动作简单方便，姐妹们无妨试一试，要不了多长时间你就会有惊喜！