我相信没有一个爱美的女孩不想拥有一个丰满坚挺的胸部吧？如果想要自然的达到丰胸的效果，其实最简单最好的方法就是在饮食上多加一些调补哦。然而在食补中，最有效的食物就是水果了，那么，究竟吃什么水果丰胸的效果才是最好的呢？下面小编为您一一奉上！

　　青木瓜大部分的人也许都认为木瓜可以丰胸，但是事实并不是这样的。在木瓜中，可以帮助丰胸的其实是木瓜酶。所谓木瓜酶，就是当你破开木瓜的时候流出来的那些白色的乳状物。一般情况下，只有青木瓜当中才含有丰富的木瓜酶，而熟木瓜的含量少。所以如果您想通过吃木瓜来达到丰胸的效果，一定要记住选择青木瓜哦！除此之外，木瓜可以分解出蛋白质，搭配肉类一起食用的话可以加快身体对蛋白质的吸收，丰胸的效果是最好的哦。

　　牛油果又称酪梨，里面含有丰富的不饱和脂肪酸，吃了可以增加胸部组织的弹性。除此之外，它还含有丰富的维生素ａ，可以调节女性的荷尔蒙分泌，还含有能够防止胸部变形的维生素ｃ和帮助胸部发育的维生素ｅ，可谓是丰胸水果之中的极品！

　　西柚里面含有很丰富的氧化元素和维生素ｃ，吃了可以使得你的胸部变得越来越美。而且，西柚是一种热量很低的水果，是水果当中减肥又不减胸的最好选择！

　　葡萄是含有较高维生素的水果之一，吃了可以达到防治胸部下垂变形。睡觉之前吃一些葡萄，更加是可以有效的帮助丰胸的哦。

　　橙子里面含有最多的就是维生素ｃ，吃多了可以防止女性的胸部变形和下垂，可以让您的胸部变得更加的丰满坚挺而富有弹性。我们建议吃橙子最好是在吃饭之前或者饭后的半个小时左右，这样的丰胸效果是最好的。

　　怎样？看了小编的介绍之后，相信大家都被我介绍的这些水果弄得心里都发痒了吧？那么就赶快动手去买水果丰胸啦！