乳房的大小和身高、体重、肤色等因人而异的，是受到种族、遗传、环境、饮食等多方面因素影响的！但是，对女性朋友而言，胸部过小过扁平是令人难以接受的，必竟这是女人的第二性特征，胸口扁扁平平如飞机场般算怎么回事，这怎么能吸收住自己伴侣？下面是美袭来女性网收集整理的有关“胸部扁平怎么办”的解决方法！

　　专家一：胸部扁平，我们可以通过对其按摩以刺激其发育增大，方法是以乳头为中心，用掌心以顺时针方向（从外看）旋转按摩，每次按摩30分钟，既每一个乳房按摩15分钟，这样就可以促进胸部的血液循环，不过，如果这个工作是你的伴侣来进行，那么效果会更好！还有，平常应该吃些富含胶原蛋白的食物，像花生、葛根、木瓜等都是比较好的丰胸食品！

　　专家二：女性的乳房大小存在个体的差异性，不能一味的追求大。我建议可以吃些蜂蜜、豆桨、蜂皇浆等，这有利于乳房的发育，另外，要注意选择合适的乳罩，太小的话会挤压到乳房，会阻止胸部的血液循环，进而会让乳房变得松驰下垂，时间长了，就会变得扁扁平平了！

　　专家三：介绍一个实用的按摩丰胸法：热敷按摩乳房，坚持之必能改观胸部扁平的问题。具体操作就是在临睡的时候，用热毛巾敷于乳房，然后自我或者叫人帮你按摩即可，不用拘泥于什么形式的手法，只要坚持这般揉捏即会有效果！

　　专家四：市面上那些所谓的丰乳霜大多没有什么效果，有效果的也具有很大的反弹性，而且可能还有副作用，我们是强烈建议不要使用。最安全的丰胸方法绝对是饮食疗法！下面给大家介绍的是一个经典的丰胸食谱即排骨炖木瓜：

　　材料非常简单：青木瓜（半生半熟的那种）一只、排骨一斤、葱、姜、料酒少许。做法：将所用的材料放入锅内，文火炖煮一小时即可出锅食用。由于木瓜含有“木瓜酵素”，可以促进雌性激素的分泌，从而有利于改观胸口过平的现象，它还可以有助于蛋白质的分解从而让蛋白质更容易被体内吸收利用！中国台湾著名流行女歌手徐怀钰就是用青木瓜来丰胸的（本文结束）！