有什么天然美胸的最快方法，既能让胸型坚挺起来，同时消灭碍眼的副乳吗？相信每个姐妹们都不想拥有平胸，即使在美的女人，如果胸部很平，那么她的光彩也将失色。如何美胸？美胸的最快方法有哪些呢？为了摆脱这种“平面”厄运，今天小编向你推荐几个美胸瑜伽动作，让你从此挺起来！

　　一、常见的美胸方法有：

　　食物美胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到美胸目的；

　　运动美胸，通过日常运动刺激胸部发育；

　　药物美胸，就是服用药物进行美胸，手术美胸，对胸部填充硅胶等制品达到美胸目的。

　　二、天然美胸的最快方法：

　　1、盘腿而坐，手肘90度弯曲，两小臂在胸前合十。吸气，两手臂举起。

　　2、左腿在前往内弯曲，右腿在后往外弯曲。两手放于后脑部，吸气，慢慢吐气同时上身往右弯曲。停留数秒，恢复原来姿势，再往左弯曲。

　　3、右腿往内弯曲，左腿往外弯曲。两手手指在胸前交扣，左脚背放于左手肘内，接着翻转两手手指，越过头顶放在脑后。

　　4、腿膝盖弯曲，右腿叠与左腿上。然后左手在上方，右手在下方，两手指在背后口拉住，注意抬头、挺胸。

　　5、右腿往内弯曲，左腿伸直。上身往左腿处弯曲，让两手触碰到左脚脚尖。

　　6、坐与地面，两腿并拢，脚背与地面垂直。两手举起，手掌合起，手臂伸直。

　　7、盘腿而坐，两手举起，手指交扣，然后把手掌翻转，让手掌心朝上。

　　美胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。姐妹们美胸是一种爱美的表现，但是现在随着美胸人群的增加，小编还是需要提醒女性在选择美胸方法的时候，一定要选择健康安全的方法。