想丰胸吗？想在闲暇时间内通过几招简单的小动作塑造性感胸部吗？面对类似这样的问题，小胸MM们肯定是非常之期待的哦！可是你知道如何才能成功丰胸吗？今天百街秀向大家推荐的一周七天有效丰胸方法，让你看到傲人胸部哦！

　　起床后、睡觉前，和三餐前都是最佳的扩胸运动时机。

　　step1 双脚打开比肩微宽，臀部坐在椅子的1/3-1/2，胸部挺起，双手举起至脑后勺，慢慢吸气。

　　step2 一边吸气，一边慢慢向左旋转上半身，下半身保持不动。

　　step3 当身体转到左边最极限是，维持姿势不动5秒钟。

　　step4 全身保持不动，开始慢慢吐气，保持5秒。

　　step5 慢慢吐气，同时弯曲身体左侧，让左肘往左膝盖方向移动。

　　step6 弯曲左肘和吐气的动作都要慢慢进行。

　　step7 当左侧身体弯曲至极限时，维持姿势不动5秒钟。完成后可换边进行旋转，记住左右都要各做3次。

　　要想让胸部变得更加完美，那么就一同来试试看吧！