女人要想展现出全方面的美丽，丰满的胸部自然少不了。或许你曾经为“太平公主”的称号而羞愧 ，或许你曾经为“飞机场”、“搓衣板”一样的身材而自卑。然而，先天的发育不良并不是无法改变的 。以下的丰胸食谱就可以让你的胸“膨胀”起来。

　　酒酿鸡蛋羹：在煮好的荷包蛋中加入酒酿和冰糖即可。这道菜肴制作简单，营养丰富，早晚各吃一 碗坚持3～5个月即可见效。酒酿含有天然酵紊，鸡蛋含有丰富的蛋白质和卯黄素，是丰胸的绝佳组合。

　　木瓜牛奶羹：木瓜去皮切成小块，加入鲜牛奶中煮沸，或加入酸奶中拌匀，即可食用。木瓜及莴苣 类食物中含有丰富的胶质，牛奶中含有丰富的蛋白质，都能促进乳房发育。

　　大豆炖猪脚：猪脚褪毛洗净后切块，放入油锅中加姜片翻炒至变色，加水后倒入砂锅，再放入洗净 的大豆、花生和玉米，大火烧开后，小火炖4小时左右，至皮骨熟烂为佳。加盐调味即可食用。大豆和 花生等补充乳房发育所需卵磷脂，猪脚中含有丰富的胶质和蛋白质，可以刺激雌激素合成。

　　当归炖母鸡：当归50克切片，蒲公英10克，山药100克切片，红枣、枸杞少许，刚开始下蛋的仔母 鸡一只焯水后放入砂锅，加入各种药材，大火烧开后小火炖3小时，加盐调味即可。每天早晚喝汤一碗 ，有益气补血、调理内分泌的功效。

　　小结：这些丰胸食谱如果按我们说的方法长期执行的话，效果是非常明显的，还有，如果是在排卵 期食用丰胸食物的话，营养吸收得更快，效果更好。